Corsi disponibili da ottobre 2019 per le donne residenti a Gorizia, Nova Gorica e Šempeter-Vrtojba.
Per informazioni: Consultorio di Gorizia 0481 592869

CORSI DI ACQUATICITÀ IN GRAVIDANZA

I corsi bilingue si tengono in un ambiente tranquillo, con acqua riscaldata e musica di sottofondo. Gli esercizi svolti in piscina hanno funzione di rilassamento, ma anche di apprendimento del controllo respiratorio, di allenamento cardio-circolatorio e di tonificazione e/o defaticamento muscolare. L’ostetrica ha un ruolo di guida e di sostegno. Risponde alle domande, ascolta, dà informazioni e stimola la fiducia nelle donne incinte, rendendole consapevoli delle risorse che hanno per poter affrontare la gravidanza, il travaglio e il parto.

QUANDO: Il corso inizia dopo la 21esima settimana di gravidanza, prevede la partecipazione di gruppi di massimo 10 donne e si svolge di pomeriggio. Gli orari verranno definiti a settembre 2019.

DOVE: Piscina dell’ospedale San Giovanni di Dio, via Fatebenefratelli 34, Gorizia.

CORSI DI ACQUATICITÀ PER I NEONATI

L’acqua richiama nel neonato l'utero materno, il cui ricordo nei primi mesi di vita è molto vivo. L’acqua tranquillizza il bambino e lo mette in grande intimità con il genitore.

I corsi bilingue prevedono esercizi guidati per i neonati e i loro genitori. Gli esercizi permettono di stimolare lo sviluppo psicofisico del bambino in un ambiente naturale e confortevole.

QUANDO: Il corso si rivolge a bambini dai 2 ai 12 mesi. Ha cadenza settimanale e si svolge il pomeriggio, negli orari che verranno definiti a settembre 2019.

DOVE: Piscina del polo sportivo di Nova Gorica, Cankarjeva ulica 10, Nova Gorica.

INCONTRI GRUPPI DI SUPPORTO

Incontri tra gestanti durante la gravidanza guidati da ostetriche e con la partecipazione di altri professionisti (fisioterapista, nutrizionista e psicologo). Gli incontri affrontano delle tematiche che corrispondono al periodo di gestazione in cui si trovano le donne, focalizzandosi sulla gravidanza, il parto, il dopo parto, prima dal punto di vista della gestante, del feto e del futuro padre e in seguito da quello della madre, del neonato, del padre e della famiglia. Tra i contenuti degli incontri sono inclusi gli aspetti fisici, psicologici e sociali della salute dell’individuo.

QUANDO: Gli incontri si svolgeranno al pomeriggio, negli orari che verranno definiti a settembre 2019.

DOVE: in lingua italiana presso Consultorio Familiare, via V. Veneto 171, Gorizia

In lingua slovena presso Zdravstveni dom Nova Gorica, Rejčeva 4, Nova Gorica

GINNASTICA PER GESTANTI

L’attività fisica in gravidanza rappresenta una pratica salutare per la futura mamma. L’esercizio fisico consente di mantenere e rafforzare il tono muscolare, anche del pavimento pelvico, che si rivelerà molto utile durante e dopo il parto.

QUANDO: L’attività bilingue si terrà nel pomeriggio, negli orari che verranno definiti a settembre 2019.

DOVE: Presso Zdravstveni dom Nova Gorica, Rejčeva 4, Nova Gorica