Corsi disponibili da dicembre 2019 per le donne residenti a Gorizia, Nova Gorica e Šempeter-Vrtojba.
Per informazioni: Consultorio di Gorizia 0481 592869

CORSI DI ACQUATICITÀ IN GRAVIDANZA

I corsi bilingue si tengono in un ambiente tranquillo, con acqua riscaldata e musica di sottofondo. Gli esercizi svolti in piscina hanno funzione di rilassamento, ma anche di apprendimento del controllo respiratorio, di allenamento cardio-circolatorio e di tonificazione e/o defaticamento muscolare. L’ostetrica ha un ruolo di guida e di sostegno. Risponde alle domande, ascolta, dà informazioni e stimola la fiducia nelle donne incinte, rendendole consapevoli delle risorse che hanno per poter affrontare la gravidanza, il travaglio e il parto.

Il corso inizia dopo la 21esima settimana di gravidanza, prevede la partecipazione di gruppi di massimo 10 donne.

L'attività è temporaneamente sospesa a causa dell'emergenza Covid19.

CORSI DI ACQUATICITÀ PER I NEONATI

L’acqua richiama nel neonato l'utero materno, il cui ricordo nei primi mesi di vita è molto vivo. L’acqua tranquillizza il bambino e lo mette in grande intimità con il genitore.

I corsi bilingue prevedono esercizi guidati per i neonati e i loro genitori. Gli esercizi permettono di stimolare lo sviluppo psicofisico del bambino in un ambiente naturale e confortevole.

L'attività è temporaneamente sospesa a causa dell'emergenza Covid19.

INCONTRI GRUPPI DI SUPPORTO

Incontri tra gestanti durante la gravidanza guidati da ostetriche e con la partecipazione di altri professionisti (fisioterapista, nutrizionista e psicologo). Gli incontri affrontano delle tematiche che corrispondono al periodo di gestazione in cui si trovano le donne, focalizzandosi sulla gravidanza, il parto, il dopo parto, prima dal punto di vista della gestante, del feto e del futuro padre e in seguito da quello della madre, del neonato, del padre e della famiglia. Tra i contenuti degli incontri sono inclusi gli aspetti fisici, psicologici e sociali della salute dell’individuo.

QUANDO: Gli incontri si svolgono ogni mercoledì alle ore 16.00.

DOVE: A causa dell'emergenza Covid19 l'attività si svolge ONLINE.

GINNASTICA PER GESTANTI

L’attività fisica in gravidanza rappresenta una pratica salutare per la futura mamma. L’esercizio fisico consente di mantenere e rafforzare il tono muscolare, anche del pavimento pelvico, che si rivelerà molto utile durante e dopo il parto.

QUANDO: Un nuovo video ogni martedì alle ore 14.00.

DOVE:  A causa dell'emergenza Covid19 l'attività si svolge ONLINE.