Tečaji na voljo od decembra 2019 / januarja 2020 za ženske s stalnim ali začasnim prebivališčem v Gorici, Novi Gorici in Šempeter-Vrtojbi. 

Prijave:

- ginekološka ambulanta mag. Lare Beseničar Pregelj, dr. med v 1. nadstropju Zdravstvenega doma Nova Gorica;

- ginekološka ambulanta Tine Polenčič, dr. med. v Šempetrski enoti Zdravstvenega doma;

- pri svojem izbranem ginekologu

Za več informacij: info@euro-go.eu

TELOVADBA V VODI ZA NOSEČNICE 

Dvojezična srečanja potekajo v sproščujočem okolju, z ogrevano vodo in glasbo v ozadju. Aktivnosti v bazenu imajo funkcijo sproščanja in obenem učenja dihanja, vadbe za boljšo prekrvavitev ter krepitev in/ali raztezanje mišic. Babica ima pomembno vlogo vodenja in podpore. Odgovarja na vprašanja, posluša, nudi informacije in spodbuja zaupanje v nosečnicah ter omogoča, da so bolj ozaveščene o možnostih, ki jim lahko pomagajo v nosečnosti in med porodom. 

Aktivnost je namenjena nosečnicam po 21. tednu nosečnosti in poteka v skupinah po največ 10 udeleženk.

Aktivnost je zaradi izrednih razmer Covid-19 ustavljena. 

PLAVALNI TEČAJ ZA NOVOROJENČKE Z MAMICAMI 

Vodno okolje v novorojenčku sproži spomin na maternico, ki je v prvih mesecih življenja zelo močen. Voda novorojenčka pomirja in ga močno poveze s staršem. 

Dvojezični tečaji zajemajo vodene dejavnosti za novorojenčke in starše. Aktivnosti prispevajo k boljšemu psihofizičnemu razvoju otroka v naravnem in varnem okolju.  

 Aktivnost je zaradi izrednih razmer Covid-19 ustavljena. 

SREČANJA V MANJŠIH PODPORNIH SKUPINAH V PRIMERLJIVEM OBDOBJU NOSEČNOSTI 

Vodena srečanja med nosečnicami v primerljivem obdobju nosečnosti vodi babica v sodelovanju z drugimi strokovnjaki (fizioterapevt, nutricionist in psiholog). Srečanja bodo zajemala tematike, skladne z obdobjem nosečnosti, v katerem so udeleženke in bodo obravnavala nosečnost, porod ter po porodno obdobje, prvo z vidika nosečnice, zarodka in bodočega očeta ter kasneje z vidika mame, novorojenčka, očeta in družine. V vsebine srečanj so vključeni vsi fizični, psihični in socialni vidiki osebnega zdravja. 

KDAJ: Srečanja potekajo ob sredah ob 16. uri. 

KJE: Zaradi izrednih razmer Covid-19 aktivnost poteka ONLINE. 

TELOVADBA ZA NOSEČNICE 

Telesna vadba pozitivna vpliva na zdravje bodoče mamice. Omogoča ohranjanje in krepitev mišic medeničnega dna in drugih skupin mišic, kar je izrednega pomena med in po porodu. 

KDAJ: Nov video vsak torek ob 14.00. 

KJE: Zaradi izrednih razmer Covid-19 aktivnost poteka ONLINE.