Questo sito utilizza cookie. Utilizzando i nostri servizi, si accettano le modalità d'uso dei cookie.

Privacy e Cookie
Seguici su
Cerca nel sito

Začetek tečajev telovadbe v vodi za nosečnice

17.01.2020
Gravidanza

V četrtek, 16. januarja, se je začel tečaj telovadbe v vodi za nosečnice, ki bo potekal v bazenu Bolnišnice San Giovanni di Dio v Gorici (ITA), ulica Fatebenefratelli 34.

Dvojezičen tečaj poteka v  sproščujočem okolju z ogrevano vodo in glasbo. Namenjen je ženskam iz Občine Gorice, Mestne občine Nova Gorica in Občine Šempeter-Vrtojba. Vaje, ki se izvajajo v bazenu so namenjene sproščanju in pravilnemu dihanju, kardio vadbi in učvrstitvi ter krepitvi mišic. Babica ima osrednjo vlogo voditeljice in je ženskam v oporo. Odgovarja na vprašanja, posluša in nudi informacije ter spodbuja zaupanje v nosečnicah, s tem, da jih informira o različnih načinih lajšanja neprijetnosti med nosečnostjo, popadki in porodom. Tečaja se nosečnice lahko udeležijo po 21. tednu nosečnosti in poteka v skupini največ 10 žensk.

Aktivnosti se izvajajo v okviru projekta Salute-Zdravstvo, financiranega iz Programa Italia-Slovenija 2014-2020.

Iscriviti alla nostra newsletter

Ricevi aggiornamenti mensili sulle nostre attività